閱讀指南
失智症小說推薦
從照顧者的角度讀，還是從正在遺忘的那個人的角度讀？同一種病，適合的書完全不同。
本站的小說 · Book Three
The Forty-Year Passenger
英文版
如果你想讀的不是「照護的故事」，而是「當對方再也認不出你，陪在身邊還有沒有意義」這個問題，本站的 The Forty-Year Passenger（系列第三本）就是為你寫的。主角艾柏十五年來每天早上替已經認不出他是弟弟的哥哥送茶。這不是寫實的疾病小說，而是一列以記憶為車資的奇異火車的故事，但它真正關心的是「看見」與「被遺忘」。沒有中文版，只有英文版：Kindle 電子書與平裝本，可在 Amazon.com 購買，也可用 Kindle Unlimited 閱讀。
簡短回答
失智症小說只能推薦一本的話，從照顧者角度讀，是有吉佐和子的《恍惚之人》，1972 年的日本暢銷小說，2026 年圓神出了新譯本；想從患者本人的角度讀，是莉莎．潔諾娃的《我想念我自己》，一位五十歲的哈佛語言學教授在書中一點一點失去語言。想讀推理，選《伊莉莎白不見了》或金英夏的《殺人者的記憶法》。如果你找的其實是失憶小說推薦，小川洋子的《博士熱愛的算式》是最溫柔的起點。以下每本都有台灣中文版。
先決定：你想從誰的眼睛看
描寫失智症的小說大致分成兩種。一種從照顧者與家屬的角度寫：疲憊、爭執、意料之外的好笑，以及某天突然發現父母已經走遠的那一刻。另一種從正在遺忘的本人的角度寫：周圍的人忽然變得冷淡、自己明明是對的卻沒人相信，那種恐懼與委屈，只有小說能讓讀者從內部經歷。
台灣常見的「失智症 小說」書單裡，有不少其實是照護指南或散文。這一頁只收小說，而且只收台灣買得到或借得到的中文版。日本書單常出現的中島京子《長いお別れ》（電影在台灣上映時名為《漫長的告別》）與荻原浩《明日の記憶》，我們沒有找到繁體中文版，所以沒有列入。
如果你正處在照顧家人的階段，有些書可能太沉重。請參考每本書的「不適合」說明。
照顧者的眼睛：一本半世紀前的暢銷書
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恍惚之人
婆婆驟然過世後，職業婦女昭子才發現公公茂造已經失智：他誰都不記得，只認得平常最常欺負的媳婦和孫子。半夜大喊有壞人、跑出家門四處亂走、不停喊餓，而丈夫與兒子都置身事外。1972 年在日本出版，第一年就賣出近兩百萬冊，讓「恍惚之人」幾乎成了失智症的代名詞。半世紀前的小說，寫的卻是今天台灣長照家庭每天面對的事：照顧落在誰身上、外界的支援有多薄弱，以及老人偶爾流露的那種無辜神情。這是失智症小說的原點，也是最好的第一本。
- 不適合：
想讀符合現代長照制度的故事的人。書中是沒有長照保險的年代，用語與家庭觀念也有時代痕跡。
查證來源： 金石堂：恍惚之人（圓神 2026，林佩瑾譯）
患者自己的聲音：從內部經歷遺忘
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我想念我自己
愛麗絲五十歲，是哈佛大學的認知心理學教授、知名的語言學家，家庭與事業都圓滿。然後她開始在熟悉的街上迷路、在演講中想不起一個字，最後被診斷出早發性阿茲海默症。整本書緊貼著愛麗絲的意識前進，讀者跟著她一件一件失去原本做得到的事。讓一位語言專家失去語言，這個設定殘酷而有效。作者本身是神經科學家，病程的描寫準確卻不冷漠。改編電影由茱莉安．摩爾主演並拿下奧斯卡影后，電影的中文片名也叫《我想念我自己》。想知道失智者心裡在想什麼，從這本開始。
- 不適合：
家人剛被診斷出早發性失智，或自己正擔心記憶力的人，可能會覺得太真實。另外，新書可能不好買，圖書館與二手書店比較容易找到。
失智者當偵探：記憶不可靠的推理小說
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伊莉莎白不見了
年老的茉德站在院子裡，忘了自己為什麼在那裡。家裡到處是她寫給自己的字條，所有人都認定她失智了。但她很確定一件事：她的好朋友伊莉莎白不見了，而警察、看護、女兒都不相信她。這條線索又把她拉回七十年前，二戰剛結束，姊姊突然人間蒸發的那一年。故事完全由茉德敘述，讀者和她一樣分不清哪些是記憶、哪些是混亂，卻又一次次被她的固執打動。這是一本推理小說，也是目前最好的「從失智者內部看世界」的小說之一。
- 不適合：
想要節奏明快、線索清楚的推理迷。重複與混亂是這本書的寫法，不是缺點。
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殺人者的記憶法
天才型殺人犯金炳秀在作案三十年後收手，和養女恩熙在偏僻山村生活了二十多年。如今年老的他罹患了阿茲海默症；同一時間，村裡的年輕女性接連遇害。他懷疑新出現的殺人犯盯上了恩熙，決定在記憶消失之前做最後一件事。全書由他片段的筆記構成，短、冷、帶著黑色幽默，越讀越分不清哪些是事實。不到兩百五十頁，一個晚上可以讀完，結局會讓你想從頭再讀一遍。韓國改編電影於 2017 年上映。
- 不適合：
不想讀暴力與殺人描寫的人，或正在照顧失智家人、想找溫柔陪伴的讀者。
失憶小說推薦：不是失智，但同樣關於遺忘
以下兩本不是寫失智症。一本寫腦傷造成的記憶障礙，一本寫一整個國家的集體遺忘。如果你搜尋的是「失憶 小說 推薦」，可以從這裡開始。
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博士熱愛的算式
因為一場車禍，博士的記憶只能維持八十分鐘。新來的管家每天早上都要重新自我介紹，博士則用數字和她打招呼：你的鞋子幾號？你的電話號碼是多少？漸漸地，管家十歲的兒子也加入了，三個人用算式和棒球建立起一段每天都要重新開始的友情。這本書證明了：就算對方記不住你，關係仍然可以存在，而且可以很溫暖。2004 年第一屆本屋大賞得獎作，是最適合推薦給不想讀得太沉重的人的失憶小說。
- 不適合：
想讀關於失智症病程的人。博士的記憶障礙來自腦傷，不會惡化，書也不處理照護的現實。
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被掩埋的巨人
亞瑟王之後的英格蘭，一片神祕的迷霧籠罩大地，讓所有人都記不清過去，包括一對年老的夫妻艾克索與碧翠絲。他們決定出發去找多年未見的兒子，卻連兒子為什麼離開都想不起來。一路上有騎士、巨龍與食人魔，但真正的問題是：如果迷霧散去，他們找回的記憶會不會包括彼此不想記得的事？這是一本關於老年婚姻與遺忘的寓言，也是諾貝爾獎得主石黑一雄寫得最奇特的小說。舊版書名為《被埋葬的記憶》。
- 不適合：
不喜歡奇幻設定與緩慢節奏的人。這是寓言，不是冒險小說。
常見問題
讀者常問的問題
有哪些描寫失智症的小說推薦？
照顧者角度推薦有吉佐和子《恍惚之人》，患者本人角度推薦莉莎．潔諾娃《我想念我自己》。喜歡推理的話，可以讀《伊莉莎白不見了》與金英夏《殺人者的記憶法》。
有從失智者本人視角寫的小說嗎？
有。《我想念我自己》緊貼著罹患早發性阿茲海默症的主角愛麗絲；《伊莉莎白不見了》與《殺人者的記憶法》則由記憶不可靠的失智者本人敘述。
失憶小說推薦哪一本？
想讀溫暖的，小川洋子《博士熱愛的算式》；想讀寓言式的，石黑一雄《被掩埋的巨人》。兩本寫的都不是失智症，而是其他形式的遺忘。
照顧失智家人時，有不那麼沉重的小說嗎？
《博士熱愛的算式》最溫和。《恍惚之人》雖然寫照護的辛苦，但有不少好笑的場面，很多照顧者說在昭子身上看到了自己。